Нет никаких запретных тем, шаблонов и установленных кем-то правил! Моя собеседница, Ольга Штерн, сексолог, эксперт по искусству любви и просто потрясающая девушка! Пообщались о сокровенном. Ваши родители точно бы не одобрили!

 

С какими проблемами к тебе обычно обращаются люди?

В основном ко мне приходят женщины, и если говорить про интимные тренинги, то их условно можно разделить на три категории. Первые – это женщины, которые долго находятся в отношениях, 5, 10, 20, даже 40 лет. Все угасло, страсти нет, оргазмов нет, живут с мужем как друзья. И они приходят ко мне, чтобы этот момент освежить, узнать какие-то приемчики, развить свою чувствительность и так далее.

Есть девушки, которые в данный момент в поисках или только-только расстались, и им хочется, чтобы в новых отношениях у них все было классно. Так, например, ко мне приходила фантастическая женщина, ей было около 65 лет. И она говорит: «Я развелась, у меня новый любовник, он на 20 лет меня моложе. Я хочу его удивить».

Есть третья категория девушек, которые приходят из-за измен. Случилось такое событие, и они хотят разобраться, в чем их проблема, что они могут сделать, чтобы это прекратилось, ну или чтобы в новых отношениях не пришлось сталкиваться с подобной ситуацией.

Как сексолог часто так же работаю с развитием женственности, сексуальности, осознанием собственных желаний и многим другим. У нас же сейчас очень много женщин «с яичками», и мы с помощью арт-терапии, специальных программ работаем над этой проблемой.

Отдельный блок – работа с интимными мышцами, чтобы оргазмы были фантастическими, а с женским здоровьем все в порядке.

Мужчины обычно приходят за техникой. Расскажи, как сделать, чтобы ей было хорошо и мне было от этого радостно. Но обычно от каких-то технических моментов мы переходим к отношениям. Мужчины часто интересуются: а что она имела в виду, когда это говорила, а что она хочет вообще…

Тем, обсуждаемых с мужчинами и женщинами, очень много, и всегда они выходят за рамки секса.

Слушай, ну вот мне очень нравится страсть. Я только прикасаюсь, а она уже млеет. Стоны, крики или когда она первая на меня набрасывается «Я соскучилась, хочу тебя безмерно». Но ведь этим вещам нельзя научить – это зависит от темперамента.

Действительно, есть определенный темперамент. Если у женщины потребность раз в год заниматься любовью, ей сложно изображать страсть. Но есть пограничные типы. Многие девушки не могут выражать страсть из-за табу: в детстве мама сказала, что секс – это плохо, приличные девушки сексом не занимаются и какие-то отхождения от классики – это прям ужас-ужас. Мы работаем с ними, чтобы снять этот барьер, и тогда им становится легче выражать свои эмоции.

Плюс у женщин в голове немного другое представление о том, что такое сексуальность и что нравится мужчинам. И моя задача рассказать, что именно на самом деле мужчинам хочется. Что как раз нужно выражение страсти, проявление инициативы. Но не все время набрасываться, а то мужчине тоже надоест, но периодически делать это.

Как готовить эротические сюрпризы. Как выразить страсть, какие стоны нравятся мужчинам, какие звуки. Плюс иногда приходят девушки, у которых особенные мужчины с особенными запросами. Кто-то очень большой фанат ролевых игр, например, и мы подбираем те игры, в которые им было бы вдвоем интересно играть.

Вы придумываете что-то с девушкой, она это все применяет – это же получается не то, что она в душе хочет. Какой-то искусственный спектакль разыгрывается.

Сначала может быть и спектакль, наигранное удовольствие, мол, мне так нравится, когда ты это делаешь и вот это…Но потом, видя обратную связь от любимого мужчины, девушкам становится настолько приятно подобным образом выражать страсть, что это становится совершенно естественным. Одно вызывает другое. К тому же с помощью таких наигранных вещей мы можем природную сексуальность, очень сильно табуированную обществом, потихонечку отпускать.

Меня, как и любого мужчину, интересует, что доставляет девушкам удовольствие? Чего им хочется в сексе?

Для женщины секс начинается задолго до самого секса. У нас очень сильна психологическая связь. Например, если мы обиделись на мужчину, он может быть самым техничным любовником на свете, может нажимать на все точки, которые есть на нашем теле и даже вне его, но это будет бесполезно. Самое главное для нас – это психологическое состояние. Если у нас нет обиды, нам что-то подарили, за нами поухаживали, то все действия мужчины воспринимаются более позитивно, чем даже с супер-техничным, но на плохой почве.

Кстати часто женщины и сами не знают о своих эрогенных точках. А мужчины обычно сразу переходят к главной зоне, минуя все остальные. Если у мужчин примерно все сосредоточено в одном месте, то у женщин - все поле деятельности! Нужно уделять внимание всей женщине и наблюдать за ее реакцией. Можно в качестве прелюдии начать с общего массажа тела, тогда женщина расслабляется и все проходит успешнее.

Вообще, прелюдия – это отдельный момент. У мужчины возбуждение похоже на выключатель вкл/выкл. Все очень просто – либо возбуждение есть, либо его нет. А у женщины возбуждение – это как паровоз. Глупо требовать от паровоза, который стоит на путях, сразу разогнаться до  100 километров в час. Он же паровоз, ему требуется время, и этот момент разгона – он индивидуален у каждой женщины.

Плюс у нас есть газ и тормоз. Газ – это то, что усиливает нашу разгонку и удовольствие. Это могут быть комплименты, прикосновения к определенным зонам. Кстати зоны в зависимости от дня цикла могут меняться. Мы нестабильны. Если вам (мужчинам) нравится покусывание за ухом сегодня, завтра, через 10 лет, то  нам (женщинам) сегодня понравилось, когда мужчина укусил нас за мочку уха, а завтра он такой: «О, классный прием я обнаружил» и пытается повторить это вновь. А мы в ответ: «Отстань от меня! Что ты делаешь! Мне неприятно». Это не потому, что мы больные, а потому, что  у нас эрогенные зоны могут меняться в зависимости от цикла.

Вообще я всегда рекомендую мужчинам вести в телефоне цикл своей женщины. Тогда можно проследить определенные тенденции. Обычно во время овуляции повышается чувствительность и жажда экспериментировать, и в этот период можно предложить что-то новенькое. Ну и ПМС никто не отменял.

Конечно, не все мужчины соглашаются, но те, кто ведет подобные дневники, получает множество плюсов. Появляется глобальное понимание: «Ага, нервная. О, три дня ДО, все понятно. Я лучше не буду спорить и промолчу». Ну и эротические наблюдения так же фиксируются.

А какие бывают тормоза?

Прежде всего -  нарушение безопасности. Например, родительская спальня, а за стенкой дети. И если в процессе в комнату начинает ломиться ребенок – у девушки отрубается возможность получить удовольствие. Материнский инстинкт пересилит все остальное.

Или,  например, родители за стенкой, а кровать скрипучая. Тоже может не получиться. Женщине очень важно расслабиться и полностью отключить мозг. У меня даже целый семинар есть на эту тему.

Еще важный момент. Мы, девушки, – очень эмоциональны. Проснулась утром, любимый не написал – беда, ушла в глубокий минус. И не важно, что любимый в самолете летит, не написал же! Платье надели красивое – настроение резко улучшилось. Услышали грустную музыку – снова упало. Нас может мотать из стороны в сторону, и это нормально. Мы не такие как вы.

Я где-то читал, что женщины любят сильного самца, который жестко ее берет и ей прям в кайф подчиняться?

Иногда да. Иногда нам такого хочется, но это не значит, что нам хочется такого всегда. Если нам нравится сегодня, не факт, что это нам понравится завтра. Не хочется все время одного и того же, как и вам не хочется три стандартных набора поз, пять минут времени и finita la commedia. Всем нравится разнообразие, а не какая-то одна модель поведения.

В принципе, это круто, когда мужчина способен на такое. Но опять же – тут важно соблюсти грань, когда «нет» - действительно «нет». Когда это в рамках игры.

Вообще я за отрытый интимный диалог в паре - вот это мне нравится, это мне не нравится. Тема обсуждения эротических фантазий - очень нежная. Нас с детства воспитывали, что это ай-я-яй, нельзя-нельзя. А если мама поймала мальчика за определенным моментом, - ой, оторвешь себе все, рука будет волосатая или что там говорили еще…

А если девочку поймали… Вообще для девочек с определенного возраста это вполне естественно -  так проявлять себя, и если ее мама поймала и наказала и, не дай Бог, еще и при папе, - какой образ у девочки складывается? – вообще жутко стыдно! Расслабиться нельзя, и вообще приличная девушка ни в коем случае не должна заниматься подобными вещами. Никогда-никогда.

Сейчас ситуация улучшается, все становится более открытым. Но возникает другая проблема – порно. Там целая индустрия, я называю ее «индустрия обмана». То, что происходит в порно – практически не имеет отношения к реальной жизни. Например, строение половых органов мужских и женских. Понятно, что там актеров набирают с более увеличенными…экспонатами.  Гораздо больше, чем средний.

И если брать женщин – они практически все прооперированы. У них все приведено к стандартному виду. Но интимный мир – очень разнообразный. Половые органы уникальны как отпечатки пальцев. А в порно их стандартизируют. Прыщики замазывают, волоски выдергивают, анусы отбеливают…

Девушки ко мне очень часто приходят и говорят: «Оля, я комплексую из-за своей зоны. В порно у них вот так, а у меня по-другому». Мы, девушки, вообще очень впечатлительные. У подружки ведь не спросишь: ну как у тебя там, расскажи-ка мне. И начинается комплекс, стеснение раздеться, навязанная неприязнь к своему телу.

Всем брендам выгодно, чтобы мы себя не любили. Купи тушь и ты станешь наконец-то красивой, а без нее ты вообще жуткая жуть, а вот с тушью вроде бы ничего. Вся индустрия навязывает нелюбовь к своему телу.

Ну или взять технику безопасности. Анальный секс и классический секс. В порно они совершенно весело и задорно, не проводя никакой  подготовки, не используя смазок, ловко заходят с разбегу и потом сразу же переключаются на другую зону. В реальной жизни это может привести к инфекциям и к очень неприятным последствиям.

Порно – оно очень жесткое всегда и многие не могут наслаждаться медленно, потому что уже привыкли к быстрому процессу. И сейчас появилась новая болезнь в сексологии - молодые люди, которые с раннего возраста часто смотрели порно, в реальной жизни не могут заканчивать. Они способны, только наблюдая, самостоятельно достигать удовольствия…

Слушай, ну я бываю на свиданиях, и что меня удивляет… Я человек эмоциональный. Мне хочется ее поцеловать, прижать к себе, совершать какие-то безумства. А она – я не целуюсь на первом свидании. Нет, еще слишком рано. Ой, а мне к экзаменам готовиться. И мне хочется просто кричать: выключи свой разум, где твои эмоции?!

У женщин отношение к сексу более значимое, чем у мужчин. Как общество до сих пор считает: если у мужчины было сто женщин – ВАУ! Самец! А если у женщины? – проститутка. Если женщина симпатична, она очень часто получает подобные предложения, и если бы она с каждым, не подвергая каким-то проверкам, это все делала,  количество мужчин выросло бы до очень большого. Это одна логика.

Плюс большинству женщин очень важен эмоциональный компонент. Я увидела парня, пообщалась с ним два часа, даже если он мне физически нравится: как он пахнет, как меня трогает  – мне будет недостаточно этого для вступления в эротическую связь.

Опять же вкл/выкл и паровозик.

То, что не все девушки могут получить оргазм – это проблема неумелых мужчин или в самих девушках какая-то проблема?

В любом процессе участвуют двое, и оргазм – это тоже работа двоих. Хочу развеять небольшой миф. Дедушка Фрейд говорил, что  женщина полноценна лишь тогда, когда испытывает вагинальный оргазм. А клиторальный оргазм – это все фигня и женщина, испытывающая лишь его, – неполноценна. Но дело  в том, что процентов 70 женщин вообще не испытывают удовольствия во время классического контакта.

Согласно новым исследованиям, источником всех женских оргазмов является клитор. То, что мы видим – это верхушка айсберга. От клитора идут ножки и от ножек - нервные окончания, которые распространяются в разные области.

У кого-то от природы эти нервные окончания чувствительные и поэтому у таких женщин получается. Особенно если подключить хорошо работающий «газ» - эмоциональная близость, хорошее состояние – тогда будет оргазм. А если изначально эта чувствительность не развита – получить удовольствие сложно. Но радует, что это можно исправить с помощью вумбилдинга (развития интимных мышц), такие занятия тоже провожу.

А если мужчина хочет предложить девушке какое-то разнообразие в постели. Как это лучше сделать? При каких обстоятельствах?

Здесь все зависит от того, что именно мужчина хочет предложить. Если у них все время была миссионерская позиция, а он хочет попробовать «наездницу», то можно все очень плавно делать, может, в процессе поменять позу, говорить девушке комплименты: «Ты такая красивая, если сядешь вот здесь, будет еще лучше. У тебя такая прекрасная фигура…»

Если это про использование секс-игрушек, то опять же можно подойти, когда она в  хорошем расположении духа и дать какой-то бонус: «Есть такая штука, которая усилит твое удовольствие, продлит акт и так далее».

По поводу секса втроем уже сложнее. Нужно заниматься исследованием личности, идет или не идет в паре обсуждение интимной жизни. Если было две позы – появилась третья, тут человек может справиться и сам. А если реально что-то новое – секс втроем, связывание, что угодно еще, то здесь уже более тонкая настройка, индивидуальный подход.

То есть, если для женщины приемлема лишь миссионерская позиция, то сходу предлагать ей секс втроем – не вариант?

Ни в коем случае!

Слушай, ну а ты не думаешь – что бы женщина не умела, как бы искусницей не была, мужчину все равно рано или поздно потянет на новенькое?

Есть ряд тренингов, которые как раз подсказывают, как это новенькое постоянно внедрять. Одних только техник интимного массажа руками существует больше 100. Разнообразие оральных ласк – полтинник точно найдется. Эротические массажи маслом, телом, апельсинами. Ролевые сюрпризы и так далее.

То есть, если женщина будет удивлять мужчину, его и на сторону тянуть не будет?

Я не могу этого гарантировать. Есть разные типы темпераментов, разный тип мужчин и отношений. Вероятность того, что мужчине захочется другую женщину, снижается, но измена -  она ведь не только про физику, она и про что-то другое.

В том числе и мужская измена?

В том числе и мужская. Если у мужчины каждый день было по новой женщине, то ожидать, что он встретит свою единственную и остепенится, довольно наивно. Мы подбираем пары по определенным параметрам, чтобы отработать определенные уроки.

Это что-то эзотерическое?

Не эзотерическое. В психологии это называется «валентность». Мы всегда отрабатываем родительско-детские отношения. В детстве остались нерешенные проблемы, и мы их проигрываем в отношениях. Выбор партнера  - это не просто: «О, красивая женщина! Пошли со мной, будешь моей женой!». Подбор партнера происходит по определенным параметрам, важным для этого человека.

У мужчин и женщин чаще всего бывает примерно одинаковый типаж. Ну, плюс-минус: рост, вес, но модель поведения очень часто совпадает. И пока человек не усвоит урок, эта модель поведения выбора будет примерно одинаковой. Можно менять партнеров, но если урок не отработан, модель останется.

Вообще эзотерика - очень мудрая наука, просто сейчас ее несколько опошлили. Многие моменты эзотерические повторяются и в психологии, но называются более умными словами. 

Подписка на репортажи:
Следите за нашими новыми репортажами в социальных сетях. Мы в ВК и в ФБ